Laufparadies Bramberg

Beschilderte Laufstrecken

von 4,5 bis 21 Km (Halbmarathon) in verschiedenen Schwierigkeitsgraden!

Für jeden Läufer ist etwas Passendes dabei! Besonders interessant ist der im letzten Jahr errichtete Fit-Lehrpfad - ideal für Dehnungs- bzw. Kräftigungsübungen!

JEDEN DIENSTAG - Langsam Lauftreff - für Herz- und Kreislauf (April - Oktober)
"Aktiv gesund - gemeinsam einen Anlauf nehmen" lautet das Motto des sanften, aber wirksamen Lauftrainings. Zur Lockerung der Muskulatur gibt's vor bzw. nach dem Laufen und auf der Strecke verschiedenste Dehnungsübungen - natürlich unter Anleitung eines ausgebildeten Lauftrainers! Das allerwichtigste bei der Sache: man trainiert seinen Körper ohne aus der Puste zu kommen, erlebt gleichzeitig die herrliche Landschaft und fühlt sich nachher bestimmt pudelwohl! Bei Vorlage Ihrer Gästekarte erhalten Sie im Tourismusbüro eine Pulsuhr zur besseren Kontrolle des Trainings! Treffpunkt: Hotel Kirchner /Mühlbach,
Juli - August: 19.30 Uhr, ansonsten 19.00 Uhr Kostenbeitrag: GRATIS!